最近吴昕在综艺里的一番话，把“朋友圈焦虑”这个话题又拽回了大家视线——她居然已经整整七八年没打开过朋友圈了。
说起这个决定的“导火索”，吴昕说得挺实在：“以前深夜收工刷朋友圈，翻不完的动态像滚雪球，最怕漏给朋友点赞。有次就是因为没及时点，人家误会我‘故意忽略’，闹得挺尴尬。”那之后她干脆“一刀切”：直接关掉了朋友圈入口，连自己也不再发任何动态。
现在的她，微信只剩最基础的功能——只用来回工作消息，连“刷圈”这个动作都从生活里彻底消失了。更贴心的是，每次加新朋友，她都会主动先说明：“我不看朋友圈哈”，就怕别人误以为被“刻意屏蔽”。
其实吴昕的经历，戳中了不少人的“朋友圈疲惫”：有人怕没点赞显得“不够朋友”，有人发动态前要反复改文案、分组，还有人刷到别人的“精致生活”，转头就陷入自我内耗。而吴昕的选择，更像给大家提了个醒——当朋友圈从“连接工具”变成“情绪负担”时，把注意力拉回真实的生活，反而能过得更踏实。
这份“断舍离”，或许也是很多人想做却没勇气做的事。毕竟，比起“活在朋友圈里的在意”，“活在真实里的踏实”，才是最实在的安全感。
（来源：钱江晚报 红星新闻）
